La gratitude est l'un des plus doux raccourcis
pour trouver la paix de l'esprit et le bonheur intérieur.
Source inconnue

La gratitude nous dévoile l'abondance de la vie.
Elle donne un sens à notre passé, apaise notre présent et nous donne une vision pour l'avenir.
Melody Beattie

L'être humain a toujours eu besoin de se confronter à des choses qui le dépassent.
Et c'est en sortant de sa zone de confort qu'on apprend.
Thomas Pesquet, Spationaue français


Le même fleuve de vie qui court à travers mes veines nuit et jour, court à travers le monde et danse en pulsations rythmées. C'est cette même vie qui pousse à travers la poudre de la terre sa joie en d'innombrables brins d'herbe, et éclate en fougueuses vagues de feuilles et de fleurs. C'est cette même vie que balancent flux et reflux dans l'océan berceau de la naissance et de la mort. Je sens mes membres glorifiés au toucher de cette vie universelle. Et je m'enorgueuillis, car le grand battement de la vie des âges, c'est dans mon sang qu'il danse en ce moment.
Rabindranath Tagore

Méditer, ce ne pas chercher à faire le vide dans la tête, être calme, être "zen".
C'est apprendre à mieux écouter ce qui est,
à être davantage présent et ouvert à la réalité telle qu'elle est.
C'est retrouver la vie en soi.
d'après Fabrice Midal
(Interview dans l'édition du 18 novembre 2018 de l'EST REPUBLICAIN)

Le YOGA est comme la MUSIQUE.
Le rhtyme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme
créent la symphonie de la VIE.
BKS Iyengar
 

Lorsque le souffle est agité, l'esprit est agité.
Lorsque le souffle est immobile (calme), l'esprit est immobile
et le yogi atteint la fixité (stabilité).
C'est pourquoi l'on doit calmer le souffle.
Hatha-Yoga-Pradipika ("La petite lampe du yoga")

Quand votre esprit devient agité,
utilisez votre souffle pour redevenir maître de votre mental.
Thich Nhat Hanh
 

Vivre dans le PRESENT, complètement, totalement,
c'est vivre avec ce qui EST, avec l'actuel,
sans le condamner ni le justifier.
Tout problème vu dans cette clarté est résolu.
Krishnamurti
 

Notre rendez-vous avec la vie se produit dans l'instant présent.
Prendre conscience du souffle est une possibilité d'atteindre l'ici et maintenant.
Si nous vivons vraiment dans l'ici et maintenant,
nos soucis disparaissent et nous découvrons la vie avec tous ces miracles.
Thich Nhat Hanh
 

Votre vie est déterminée non pas tant par ce que la vie vous apporte,
mais plutôt par l'attitude que vous apportez à la vie;
non pas tant par ce qui vous arrive,
mais plutôt de la façon que votre esprit perçoit ce qui se passe.
Khalil Gibran

Ne rien faire,
à condition bien sûr de parvenir à ne pas le faire,
est la quintessence du yoga.
Pensée de "Leo le Chat"
dans l'édition mars/avril 2017 de la Revue "Infos Yoga"
Cliquez sur: www.infosyoga.info

Au dessus des nuages la liberté semble être infinie,
toutes nos craintes et nos peines, dit-on,
en sont ensevelies sous l'horizon,
et tout ce qui nos accable et confond,
s'y allège et s'éclaircit.
Frederik Mey; Chanson: Au dessus des nuages
 

Le corps est comme un instrument de musique.
Ce que vous entendez dépend de ce que vous y jouez.
Mâ Ananda Môyi
 

La dimension spirituelle dans le yoga s'appuit sur le corps.
Le corps est lieu de transformation; il est médiateur,
nous permettant de développer l'attention
et la perception intérieure des phénomènes vivants.
d'après Boris Tatzky
 

La paix n'est pas à l'extérieur, elle n'a pas à être recherché ni atteinte.
Vivre en pleine conscience, ralentir son pas,
goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit.
La paix est déjà là: en avançant, à chaque pas,
une fleur s'épanouit sous nos pieds.
De fait, les fleurs nous sourient et nous souhaitent bonne chance sur le chemin.
Thich Nhat Hanh
 

Choisir d'être le sujet de sa vie, plutôt que l'objet du destin.
d'après Barbara Litzler
 

La vie intérieure, c'est cela: c'est savoir que la paix n'est pas dans le monde,
mais dans le regard que nous portons sur le monde.
Jacques Lusseyran
 

Le sourire que tu donnes, te revient.
Proverbe indien
 

Le yogi sait que notre corps n'est pas seulement le temple de notre soi,
mais également ce qui nous permet de nous engager dans le voyage intérieur,
en direction de notre essence.
Voilà pourquoi le corps est le laboratoire de la vie,
il est l'enfant de l'âme.
BKS Iyengar

Avance sur ta route, car elle n'existe que par ta marche.
Saint Augustin

Le yoga n'est pas un système,
c'est une proposition.
Le yoga n'est pas une méthode,
c'est une recherche.
Gérard Blitz