Bibliographie

Littérature yoga (un choix personnel…)

A découvrir!

• Leygues, Anne-Béatrice: Hatha Yoga à petit pas - Le guide complet pour débuter. Le Livre de Poche 2018

• Litzler, Barbara: Les saisons du yoga - L'art de vivre en yoga, au fil des mois. Editions Almora, 2015

Pratiques :

• Bouteloup, Jean-Paul : Yoga sans dégats, Edition Robert Jauze, 2006.

• Chiumino, Anne / Guyot, Chantal : Petits gestes « YOGA » pour petits tracas. Edition Bonneton. Paris 2004.

• Feuerstein, Georg / Payne, Larry : Le Yoga pour les Nuls. Edition Générales First. Paris 2005.

• de Gasquet, Dr. Bernadette : Abdominaux – arrêtez le massacre. Edition Robert Jauze, 2004.

• de Gasquet, Bernadette (Dr), Bouteloup, Jean-Paul : Yoga sans dégats (Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents) - Méthode de Gasquet, Editions Marabout, 2015

• Grime, Louise : Yoga – 15 minutes chaque jour (avec DVD), Edition Le courrier du livre, 2008.

• Hirschi, Gertrud : Mudras de bien-être. Gestes des mains pour le corps, l’âme et l’esprit. Edition Le Courrier du Livre, 2003.

• Trökes, Anna : Yoga (avec CD) – Editions Vigot

• Trökes, Anna: Yoga pour le dos (avec DVD). Editions Vigot, 2009 (actuellement épuisé).

Femmes :

• de Gasquet, Bernadette (Dr): Bien-être et maternité. La grossesse, la naissance et après Forme, détente, sérénité. Albin Michel 2009

• Freedman, Françoise Barbira : Le yoga pendant la grossesse et après la naissance. Edition Pearson pratique, Paris 2006. 

• Rodrigues, Dinah : Bien vivre sa ménopause avec le yoga. Editions Médicis.

• Shakta Kaur Khalsa : Le Yoga pour les Femmes, Edition Pearson Pratique, 2005. 
  Enfants:

• Asencia, Teressa: Yoga pour maman, papa et moi - postures à deux pour s'amuser en famille. Editions La Plage 2010.
• Diane, Barbara: La petite souris et le grand lama (Conte tibétain avec CD; illustrations: Marie Mallard). Actes Sud Junior 2002.
• Choque, Jacques: Stretching et yoga pour les enfants. Edition amphora, 2005.
• Karven, Ursula: Léa et le chat du Yogi - Initier ses enfants au yoga. Editions La Plage 2008/2010.
• Lark, Liz: Yoga pour les enfants. Le courrier du livre, 2003.
• Sala, Joan/Aloka, Marti: Eveil de la conscience par le corps - Pédagogie et exercices pour des enfants épanouis. Le souffle d'Or, 2008
• Snel, Eline: Calme et attentif comme une grenouille - La méditation pour les enfants (préface de Christophe André). Les arènes, 2010. Avec CD.
• Whitford, Rebecca/Selway, Martina: Le yoga des petits. Gallimard Jeunesse 2005.
• Whitford, Rebecca/Selway, Martina: Le yoga des petits pour bien dormir. Gallimard Jeunesse 2005.
  
  Méditation / Spiritualité

• André, Christophe: Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience (avec CP en format MP3). Edition L'Iconoclaste, 2011.

• André, Christophe/Jollien, Alexandre/Ricard, Mathieu: Trois amis en quête de sagesse - Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel. Editions L'Iconoclaste, 2016

• Kabat-Zinn, Jon: Méditer. 108 leçons de pleine conscience (+ CD de 12 méditations guidées avec la voix de Bernard Giraudeau). Edition Les Arènes, 2010
• Kabat-Zinn, Jon: Méditations guidées - Programme MBSR: La réduction du stress basée sur la pleine conscience (avec CD), Edition de Boeck, Bruxelles 2013
• Mathieu: La béatitude de la tortue - un voyage dans le KURMA YOGA. Editions THOT, 2016 (Le récit d'un voyage initiatique dans l'unviers "Inde" et "Yoga")
• Thich Nhat Hanh: La sérénité de l'instant - paix et joie à chaque pas (d'autres titres accessibles, chacun plein de sagesse...)
• Tolle, Eckhart: Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel
• Tolle, Eckhart: Mettre en pratique "Le pouvoir du moment présent" - Méditations es exercices (Poche, Edition J'AI LU)
• Tolle, Eckhart: Quiétude - A l'écoute de sa nature essentielle (Editions ARIANE)
• Tolle, Eckhart: Quiétude - Paroles de Sérénité, à l'écoute de sa nature essentielle CD (New World Library 2003)

Revues :

• Infos-Yoga, 35320 Lalleu, www.infosyoga.info, 5 numéros par an 

• Santé Yoga, journal des techniques de bien-être, www.santeyoga.com, 11 n°/an

• Esprit Yoga, nouveau depuis avril 2011, 6 numéros par an, www.esprityoga.fr

• Revue Française du Yoga, www.lemondeduyoga.org (sur divers thèmes, 2 numéros par an, 1 numéro de théorie alternant avec 1 numéro de pratiques), Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, 3 Rue Aubriot, 75004 Paris, Tél 01.42.78.03.05 

 Philosophie :

• Bouanchaud, Bernard: Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de Soi. Editions Agamat, 2011.

• Patanjali – Yoga-Sutras, traduction du sanscrit et commentaires par Françoise Mazet. Editions Albin Michel, Paris 1991.

• Hatha Yoga Pradipika : Traité de Hatha Yoga – Introduction, traduction et commentaires par Tara Mickaël, Editions Fayard

• La Bhagavad Gita – Traduction, introduction et commentaires par Anne-Marie Esnoul et Olivier Lacombe

• Les Upanishads du Yoga - traduites du sanskrit et annotées par Jean Varenne

• Roux, François: La Source Océane. Editions Agamât,  2007

Santé :

• Janssen Thierry: La Solution Intérieure. Vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit. Editions Fayard, 2006.

• Janssen, Thierry: Le travail d'une vie (Robert faffont, 2001). Voir son site: www.thierryjanssen.com

• Janssen, Thierry: Vivre en paix (Robert Laffont 2003).

• Janssen, Thierry: Vivre le cancer du sein autrement (Robert Laffont 2006).

• Janssen, Thierry: La maladie a-t-elle un sens? (Fayard 2008). 

• Janssen, Thierry: Le Défi Positif (Editions Les liens qui libérent. 2011).

• Odoul, Michel : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi. Les cris du corps sont des messages de l’âme. Eléments de psycho-énergétique. Edition Albin Michel 2002

Bonne lecture ! Bonne pratique !

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