"Mantra et/est méditation" (en ligne via ZOOM)

Vendredi soir, 28 janvier 2022, de 20h à 21h30 en ligne, via l'application ZOOM
avec Raimund Mauch et Alexandra Stockmeyer (Allemagne) - traduction: Sibylle Schatz-Botti

Se recentrer, se ressourcer, partager les valeurs universelles des Mantras et l'énergie du coeur...
Dans une expérience intime et personnelle et en même temps commune, réuni-e dans la même intention, celle qu'invoquent les Mantras !

Tarif: 15 €

Photo: Christina Diwold

Cela fait plus de 25 ans que Raimund (musicien, naturopathe, ergothérapeute) anime des groupe de "Chants du Monde et Mantras", et sa compagne Alexandra Stockmeyer le rejoint lors de stages en week-end. Depuis la période du Covid 19, qui a suspendu quasiment tous ces événéments en présentiel, Raimund propose des séances hebdomadaires "Mantras et Méditation" via Zoom qui trouvent un beau succès dans le monde germanophone.

Voilà ce que Raimund et Alexandra prévoient pour notre séance du 28  janvier 2022: "Chanter ensemble permet d'accéder au calme et la paix intérieure. Pour commencer, nous allons nous relier à notre corps, à notre voix, à travers des exercices vocaux et respiratoires simples et efficaces. Les mantras et des "chants mantriques" permettent de donner une nouvelle fluidité et de sortir de nos pensées et émotions parfois "figées". Et dans le silence peut naître une profonde reliance à sa propre essence, ainsi une meilleure résilience. Revenir et être: entièrement ancré-e dans l'instant présent, entièrement présent-e à la vie !"

Inscriptions - cliquez ici : yogaetplus55@orange.fr
Pour finaliser votre participation, vous recevrez un mail de confirmation avec le lien de connexion (plus quelques infos pour faciliter l'accès à ZOOM)
ainsi que le coordonnées bancaires de Raimund Mauch pour lui régler directement le tarif de 15 € par virement bancaire. 

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A partir du 1er septembre 2021, les ateliers autour du YOGA à la salle du 9 Rue de l'Etoile à Bar le Duc
sont transférés sous la compétance de "Yoga et Plus" (géré, en continuité, par les mêmes enseignant-e-s).
Veuillez trouver toutes informations sur le site www.yogaetplus.com

Les Chants du Monde et Mantras

Vendredi en soirée (rendez-vous à 19h30)
Durée d'1h30 à 2h, adaptée à la situation sanitaire, protocole précisé à l 'inscription.

Ces ateliers proposent l'éveil corporel, l'expérience du souffle, la pratique sonore/du chant et la relaxation.

Chanter fait du bien au corps et à l'esprit! Dans maintes cultures, on chante ensemble ! Les chants proposés ont peu de paroles et expriment humanité et respect. Les mélodies se répètent et d’autres voix s’ajoutent. C’est joyeux et accessible à tous/toutes : 
aux amoureuses/x du chant, à celles/ceux qui souhaitent découvrir leur voix, portée par la résonnance du groupe.

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"Chanter Ensemble" lors de la Fête de la Musique à Bar le Duc le 21 juin 2019

Les soirées ont lieu au CENTRE YOGA EQUILIBRE, 9 Rue de l'Etoile, 55000 Bar le Duc/Marbot (face à l'école de musique/CIM)
et sont animées par Sibylle Schatz-Botti et François Botti avec un protocole sanitaire adapté à la pratique.

A prévoir: votre tapis de sol antidérapant, votre support pour l'assise, un petit oreiller (si vous avez besoin d'un support pour la nuque durant la relaxation), votre couverture ainsi que votre bouteille d'eau. Pensez aux vêtements souples avec chaussettes.

Cliquez ici pour plus d'infos sur les pratiques proposées !